¿Preparada/o para tener un hijo/a?


Primero piensa:

• deseas tener un hijo o no en algún momento de tu vida

• deseas ser madre/padre, cuando y en qué condiciones deseas tú o tu pareja quedar embarazada

• si NO planificas tener hijos, evalúa de qué manera evitarás tú o tu pareja quedar embarazada

• trabaja para lograr tus metas

• fortalece tu relación de pareja y familia

• edúcate sobre las opciones de anticonceptivos efectivos para evitar el embarazo

•  reduce el consumo de alcohol, cigarillo y drogas

•  cuida tu salud, realizate un examen médico anual

•  realiza actividad física, aliméntate bien y toma acido fólico

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